Pomoc psychologa online – 100% przez internet

Czy wiesz, że nie musisz zmagać się z kryzysową sytuacją, aby skorzystać ze wsparcia specjalisty? Pomoc psychologiczna online, szczególnie w przypadku regularnej terapii, podnosi komfort życia pacjentów, ułatwiając im lepsze zrozumienie swoich zachowań. Bardzo często schematy, które wykształciły się u Ciebie jeszcze w dzieciństwie, wpływają na sposób postrzegania dzisiejszego świata i problemów — mimo że w dorosłym życiu, po upływie tak wielu lat, nie mają już zastosowania. W projekcie Psycholoshka prowadzimy profesjonalne konsultacje z psychologiem przez internet, które są dostosowane do potrzeb każdej osoby. Zapraszamy do umówienia się na pierwszą rozmowę.

Czy pomoc psychologa online jest równie skuteczna, co stacjonarne wizyty?

Dostępność konsultacji psychologicznych i terapii przez internet ułatwiła wielu ludziom dostęp do specjalistycznego wsparcia — szczególnie w przypadku klientów z mniejszych miejscowości lub z ograniczeniami ruchowymi. Z kolei skuteczność pomocy psychologa online jest tak samo wysoka, jak w przypadku spotkań w gabinecie. Największe znaczenie ma zaangażowanie w cały proces, otwartość na rozmowę i znalezienie specjalisty, przy którym poczujesz się swobodnie. Dlatego, umawiając się na rozmowę poprzez stronę Psycholoshka, możesz liczyć na wysłuchanie, zrozumienie oraz prywatność.

Jakie są największe zalety pomocy psychologicznej online?

Korzystanie z psychoterapii przez internet ma dużo zalet, które sprawiają, że wiele osób decyduje się na taką formę spotkań lub umawia się na nie naprzemiennie, odwiedzając co jakiś czas gabinet specjalisty. Jeśli zastanawiasz się, czy pomoc psychologa online sprawdzi się w Twoim przypadku, zwróć uwagę na takie korzyści jak:

• dostępność — jeśli mieszkasz w odległej miejscowości lub masz trudności z dojazdem do gabinetu (na przykład z powodu choroby), terapia przez internet to łatwy dostęp do psychologicznego wsparcia,
• elastyczność — na stronie Psycholoshka znajdziesz zakładkę, która pozwoli Ci umówić się na wizytę online. W kalendarzu samodzielnie wybierzesz dzień i godzinę, które będą dla Ciebie najbardziej odpowiednie,
• brak barier architektonicznych — dzięki czemu na pomoc psychologa przez internet mogą również liczyć osoby z ograniczeniami ruchowymi,
• komfort — jeśli bezpieczniej i pewniej czujesz się w domowym zaciszu, nie musisz opuszczać mieszkania, aby skorzystać z konsultacji psychologicznej,
• oszczędność czasu i pieniędzy, których nie musisz tracić na dojazd, gdy mieszkasz daleko.

Te zalety sprawiają, że konsultacje psychologiczne online są często wybieraną formą wsparcia. W zależności od swoich potrzeb możesz zdecydować się na pojedynczą rozmowę ze specjalistą lub na dłuższą pomoc psychologa w formie terapii przez internet. W projekcie Psycholoshka zapewniamy wsparcie zarówno tym osobom, które zmagają się z przejściowymi problemami, jak i tym, które chciałyby dogłębniej omówić poszczególne trudności lub poradzić sobie z większymi kryzysami, takimi jak zdrada, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, przeprowadzka czy napady lęku.

Czym różni się terapia online od konsultacji z psychologiem przez internet?

Pojedyncza konsultacja psychologiczna i psychoterapia przez internet to dwa różne pojęcia, które niekiedy bywają mylone ze względu na ich podobieństwa. Każde z takich spotkań ma na celu poprawę komfortu codziennego życia i/lub udzielenie wsparcia w kryzysowych momentach, ale różnią się one czasem trwania, zakresem i „głębią” rozmowy. Pojedyncze konsultacje z psychologiem online mają charakter informacyjny lub polegają na doraźnym wsparciu danej osoby. Przeprowadza się je, aby ocenić skalę problemu, udzielić pomocy lub ocenić, czy dana osoba kwalifikuje się do psychoterapii.

Z drugiej strony terapia z psychologiem online to proces długotrwały, który składa się z regularnych spotkań (zwykle co 1-2 tygodnie) trwających 50-60 minut. Wymaga większego zaangażowania zarówno ze strony specjalisty, jak i klienta, ponieważ skupia się na głębszej analizie emocji, myśli, zachowań i relacji. To również cenna pomoc psychologiczna przez internet dla osób zmagających się z depresją, zaburzeniami lękowymi czy innymi trudnościami. Jej najważniejszym zadaniem jest długotrwała poprawa jakości życia i większe zrozumienie schematów, które wpływają na codzienne działania. Jeśli zastanawiasz się nad pojedynczą konsultacją lub terapią, w projekcie Psycholoshka otrzymasz niezbędne wsparcie.